Préparer un ultra trail : entraînement, alimentation, conseils
Vous comptez vous lancer dans la grande aventure d'une course extrême mais avez des doutes pour vous préparer à un ultra trail ? Cet article est fait pour vous.
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Découvrez comment choisir et remplir son sac à dos pour le GR20 ; réglage et contenu de votre sac : tout y passe !
Le projet a été mûrement réfléchi, cet été vous partez à l’assaut du GR®20 avec des copains, en couple ou en famille. Mais une question fondamentale se pose alors : qu’allez-vous emporter pour un tel voyage ? De fait, le GR®20 est un projet qui se fait généralement en autonomie… avec un sac sur le dos. Pour vous ôter ces doutes qui commencent à vous tracasser, GORE-TEX et Snowleader vous apportent quelques conseils, dédiés aux débutants comme aux randonneurs confirmés.
GR20 : la préparation physique
Découvrez la première partie de notre article consacré à l'entrainement avant un GR20. On vous propose un programme progressif selon votre niveau et votre temps d'entraînement.
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Meilleurs sous-vêtements thermiques 2024
Que ce soit pour une sortie ski de piste, ski de rando, alpinisme ou même randonnée par temps froid, les sous-vêtements thermiques sont la première couche technique à avoir sur soi pour être un pratiquant de la montagne bien équipé. Quoi de mieux qu'un baselayer en Merino pour affronter les conditions extérieures au chaud et au sec ?
Top 10 montres sport connectées 2024
Découvrez nos conseils, classement et comparatif pour choisir la meilleure montre sport connectée : celle qui ciblera vos attentes et vos besoins !
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