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Top 10 Matelas trekking 2021

Top 10 Matelas trekking 2021

La saison des trekkings et des bivouacs est de retour ! Cette année, vous avez décidé d’investir dans le matériel pour partir en bivouac à tout moment, en semaine ou en week-end. Le matelas de trekking est l’élément qui vous permettra de passer une bonne nuit sous la tente. Contrairement aux idées reçues, la fonction […]

Top 10 : Chaussures de running 2021

Top 10 : Chaussures de running 2021

Découvrez notre top 10 des meilleures chaussures de running homme et femme parmi les plus grandes marques comme Salomon, Hoka ou encore On Running !

GR20 : Soigner ses pieds

GR20 : Soigner ses pieds

Vous connaissez l’adage, mieux vaut prévenir que guérir. S’il vaut mieux préparer ses pieds en amont du « chemin le plus dur d’Europe », c’est avant tout pour éviter qu’une ampoule, un échauffement ou qu’une toute autre douleur ne viennent compromettre votre arrivée à Conca.

Soin des pieds avant le GR20

Soin des pieds avant le GR20

Pour sa toute première participation au GR20 Experience Gore Tex, SIDAS souhaite accompagner les randonneurs dans la préparation de leurs pieds, avec comme maître mot le confort durant les 180 kilomètres que comptent ce sentier mythique.

GR20 : préparer son sac à dos

GR20 : préparer son sac à dos

Le projet a été mûrement réfléchi, cet été vous partez à l’assaut du GR®20 avec des copains, en couple ou en famille. Mais une question fondamentale se pose alors : qu’allez-vous emporter pour un tel voyage ? De fait, le GR®20 est un projet qui se fait généralement en autonomie… avec un sac sur le dos. Pour vous ôter ces doutes qui commencent à vous tracasser, GORE-TEX et Snowleader vous apportent quelques conseils, dédiés aux débutants comme aux randonneurs confirmés.

GR20 : Préparer son sac à dos

GR20 : Préparer son sac à dos

Découvrez comment choisir et remplir son sac à dos pour le GR20 ; réglage et contenu de votre sac : tout y passe !

GR20 : la préparation physique

GR20 : la préparation physique

Découvrez la première partie de notre article consacré à l'entrainement avant un GR20. On vous propose un programme progressif selon votre niveau et votre temps d'entraînement.

GR20 : Préparation Physique

GR20 : Préparation Physique

Le préparateur physique de l'équipe de France de Ski Freestyle, Romain Hurtault vous guide dans votre préparation physique au GR®20 avec des conseils et des exos.

Le GR20 : Un mythe accessible ?

Le GR20 : Un mythe accessible ?

Snowleader vous conseil pour le GR20. Ce premier article traite du parcours, du balisage, des règles à respecter ou encore des difficultés rencontrées lors du GR20.

GR20: CHOISIR SES CHAUSSURES

GR20: CHOISIR SES CHAUSSURES

Vous n'êtes pas sans savoir que le GR®20 est une randonnée mythique sur laquelle on doit partir bien équipé si on souhaite la terminer! Comment bien choisir ses chaussures et comment préparer ses pieds à cette fameuse rando ? Suivez le guide!

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