Pour la soixantième édition de l’incontournable SaintéLyon, 14 000 coureurs se lanceront au départ de la plus grande classique de la course nature française.
Conditions hivernales et nocturnes pour cette grande aventure de 75km ! Une nuit blanche inoubliable, un ruban de frontales ininterrompu qui vaut le détour ! Cette année la course aura lieu dans la nuit du 7 au 8 décembre 2013.
Pour cette 60ème édition plusieurs nouveautés : un parcours renouvelé à plus de 40% empruntant d’anciennes portions « historiques » de la SaintéLyon portant le kilométrage total à 75 km (dont 60 % de chemins), un nouveau site village d’accueil pour tous les coureurs à Lyon Gerland, la création d’une nouvelle épreuve courte : La SaintéSprint, un final inédit sur Lyon, en pleine Fête des Lumières… et bien d’autres surprises.
Au coeur de l’hiver qui a déjà bien commencé à Saint-Etienne, on souhaite bon courage à tous les coureurs qui s’élanceront dans la nuit du 7 au 8 décembre pour cette course folle ! Le départ est donné à minuit à Saint-Etienne.
Bien s’équiper pour un trail d’une telle envergure est indispensable. Voici quelques conseils et équipements pour bien se préparer !
- Avoir un éclairage de qualité pour courir dans la nuit. Dans l’obscurité, notre vision est réduite et une lampe frontale haut de gamme avec des piles de rechange est indispensable.
- S’équiper avec des vêtements chauds et coupe-vent pour affronter le froid. Ne pas négliger les extrémités en utilisant gants, bonnet et buff.
- Adapter son alimentation avant, pendant et après l’effort. Etre autonome en eau et nourriture sans se surcharger car les ravitaillements sont fréquents.
- Suivre un entrainement physique serieux et régulier pour être préparer le jour J et souffrir le moins possible.
Lampe frontale PETZL RXP : 79,90€ / Lampe frontale Cross trail II SILVA : 119€ / Lampe de secours PETZL e+LITE : 23,90€
Gamme de vêtements X-BIONIC chauds, respirants et coupe-vent.
Spherewind Winter Jacket : 289€/ Energy Accumulator Evo Tee : 169€ / Energy Accumulator Pant : 105€
Run Energizer X-SOCKS : 29,90€ / Ear Flap Cap X-BIONIC : 50€ / AC Glove 320 ICEBREAKER : 29,90€/ Tour de cou BUFF : 15€
Poche à eau 2L DEUTER (19€) avec protection néoprène (16€) et housse thermique (16€).
Gamme de produits de nutrition OVERSTIMS
Pack Trail à 45€ / Coup de Fouet Liquide 10 tubes : 23,80€ / Boisson Hydrixir Longue Distance : 22,60€
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