Préparer un ultra trail : entraînement, alimentation, conseils
Vous comptez vous lancer dans la grande aventure d'une course extrême mais avez des doutes pour vous préparer à un ultra trail ? Cet article est fait pour vous.
GR20 en 5 jours : étape par étape
GR20 en mode trail : découvrez toutes les étapes jour par jour.
Comment choisir sa lampe frontale pour courir ?
Que ce soit pour un trail en montagne ou pour un running du soir en plaine, une lampe frontale est l’accessoire indispensable pour vous éclairer dans la nuit mais aussi pour vous rendre visible des automobilistes et des cyclistes. De fait, il existe une multitude de produits qui se différencient par leurs caractéristiques techniques qu’il […]
Comment s’habiller pour courir en hiver ?
Pas question de faire une croix sur vos sessions trail cet hiver ! Découvrez nos astuces pour bien vous habiller pour courir dans le froid.
Préparer son premier trail de 40km
Découvrez les conseils avisés de nos deux ambassadeurs de la reboch’team Gédéon Pochat & Thomas Allain Toute bon traileur a déjà fait ou fera un 40 km en montagne, distance suffisante pour être un véritable challenge sportif, mais qui reste « accessible » à la plupart. Du moins si l’on s’y prépare correctement.Afin de ne pas trop […]
Découvrez les différents modèles de chaussures Hoka One One du célèbre traileur Julien Chorier, membre de la Rebloch'team.
Nettoyer ses vêtements GORE-TEX c’est possible et c’est même très facile ! Pour profiter pleinement de leurs performances et prolonger leur durée de vie, voici quelques conseils pour maintenir l’imperméabilité et la respirabilité à vos produits GORE-TEX.
confinement:Athlètes On Running
"Si on se concentre purement sur l’aspect entraînement et compétition, oui, s’entraîner pour des compétitions qui ont déjà été reportées ou sont sur le point de l’être est frustrant. Le réaction emotionnelle initiale de déception et d’entraînement gâché est une réponse naturelle. Ceci dit, cela nous offre une belle opportunité de nous rappeler pourquoi nous courons et les “autres” avantages de l’entraînement : rester en forme et en bonne santé."
OBJECTIF ULTRA #4 : JULIEN CHORIER
Découvrez à travers ce quatrième épisode les conseils de Julien Chorier pour optimiser sa récupération après un ultra.
Objectif Ultra #3 : Julien Chorier
Avec la websérie « Objectif Ultra« , l’ambassadeur de la Rebloch’Team Julien Chorier vous donne des conseils pour vous préparer à votre premier ultra-trail. Les quatre épisodes de la websérie vous préparent par étape à cette grande épreuve sportive : d’abord comment se préparer phyiquement, ensuite quel matériel choisir, comment préparer sa course en amont et pour finir, comment organiser […]
Objectif Ultra #2 : Julien Chorier vous prépare à l’ultra-trail
Avec la websérie "Objectif Ultra", l'ambassadeur de la Rebloch'Team Julien Chorier vous donne des conseils pour vous préparer à votre premier ultra-trail. Les quatre épisodes de la websérie vous préparent par étape à cette grande épreuve sportive : d'abord comment se préparer phyiquement, ensuite quel matériel choisir, comment préparer sa course en amont et pour finir, comment organiser l'après-course....
Julien Chorier : Objectif ultra #1
Découvrez le premier épisode de la nouvelle websérie Snowleader : Objectif Ultra. Julien Chorier, traileur professionnel et membre de la Rebloch'Team partage ici ses conseils et son vécu pour se préparer pour un ultra-trail.
Vous pratiquez le trail et souhaitez être plus performant ? L'utilisation de bâtons en trail est un moyen pour économiser de l'énergie et durer dans le temps.
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